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  代孕价格夏天坐月子怎么吃是产后妈妈们最关心的问题,因为坐月子是身体恢复的重要时期,在此期间如果不注意食补的话,身体就没法恢复。但是坐月子的饮食一定要得当,否则饮食不当会给妈妈的身体健康造成伤害。那么下面微微健康网小编给大家说说夏天坐月子的饮食注意事项。
 
 
  夏天坐月子的饮食注意事项
 
  适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过天。
 
  少食多餐,不可贪吃

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